美容、美肌ケア方法

美容、美肌ケアについて皆さんはどんなことをしているのでしょうか?
最新美容技術に頼るか原始的は方法でケアするか、人それぞれ考え方の違いはあるでしょう。
1リットル数万円するような美容ドリンクの紹介をよく見たりもする。
プラセンタだのなんだのとドリンクだったり錠剤だったり。
運動不足で食べ過ぎていたとしてもこれらのおかげで太ることもなく美肌を保っていますよというような。
基本的にこういった薬に近いものに頼るのは拒否反応がでる。
なるべくは原始的な方法で対処していきたいと思う。そうすると健康的な美を追求できるのではないでしょうか。
原始的というとジョギングだったりヨガだったり、運動すること、食事制限すること等。
運動が習慣になっている人は肌も引き締まっていて健康的な美肌が特徴的。
見る人が見ればぱっと見で分かると思うので、こういう美肌を目指してケアしていきたい。
運動を習慣化するのは挫折しがちだけど、何事も努力なしでは手に入れられないので。


先頭へ戻る